A japán nők úgy tartják, a szépség alapköve nem az, amit a bőrre kensz, hanem amivel a testedet táplálod. Épp ezért nem fogyasztanak cukros és zsíros ételeket, sőt, húst is csak alig. Étrendjük legnagyobb részét sok-sok zöldség és rengeteg hal teszi ki. A zöldségek ugye tele vannak vitaminokkal, a…
A szép bőr itt kezdődik
A tudatos bőrápolás alapja a rendszeres és megfelelő arctisztítás. Ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni, mert nem csak azzal árthatsz a bőrödnek, ha nem tisztítod meg az arcodat, hanem azzal is, ha rosszul csinálod. És persze az sem mindegy, hogy mivel - a szappant és a tusfürdődet például jobb, ha…