A hosszú nappalok, a rengeteg napsütés pozitív hatással van a lelkünkre és a testünkre, nyáron könnyebben vesszük rá magunkat a mozgásra is, mint a tél hideg és sötét időszakában. A szabadtéren űzött nyári sportoknál azonban oda kell figyelnünk néhány dologra, ha a mozgás öröme mellett nem…