A nyaralás alatt, akár a vízparton töltjük az időnket, akár a városnézést választjuk, vagy a szabadban sportolunk, a bőrünket sokkal több napsugárzás éri, mint az év többi időszakában. Ehhez pedig nem csak a fényvédelemmel, de a mindennapos ápolással is igazodnunk kell. Ami tavasszal, vagy a nyár…

Azt már tudjuk, hogy a vízparton sem a napozáshoz, sem a fürdéshez nem érdemes vastag sminket viselni. De a csinos fürdőruha és a stílusos kiegészítők mellett igényünk van arra is, hogy az arcbőrünk a lehető legjobb formáját hozza ebben a helyzetben is. A vastag alapozóréteget és a vérvörös rúzst…

Ha végre elérkezett a várva várt szabadság és már csak órák választanak el az indulástól, az utazás izgalma mellé a csomagolás izgalma is betársul. Van, aki a fél ruhatárával és fürdőszobájával szeret utazni, más inkább a minimális csomag nyugalmára esküszik, de a pakolást senki sem ússza meg. A…

A különböző utazási irodák és weboldalak minden évben elkészítik a legnépszerűbb célpontok listáját. A legszebb strandok, legjobb európai városok, legizgalmasabb éjszakai élet és a további, legkülönbözőbb szempontok alapján összeválogatott listákat érdemes átnézni, mert egyrészt remek új helyekről…

Elkezdődött a vakáció, a nyaralások szezonja, lázasan készülünk a rég várt pihenésre. Útikönyvet veszünk, útlevelet csináltatunk, megvesszük a bőrünknek megfelelő napkrémet és igyekszünk mindent becsomagolni, amire szükségünk lehet a pihenés napjai alatt. A napvédelem mellett azonban van még mit…

Nyáron nem csak a sok napsütés, a hosszú nappalok és a jó idő tesz boldoggá, de a friss gyümölcsökből és zöldségekből is ilyenkor érdemes feltankolni. Jól tudjuk, hogy a szervezetünk minden vitamindús, egészséges falatot meghálál, de érdemes a bőrünk szépségéért is fogyasztani ezeket. A…

A hosszú nappalok, a rengeteg napsütés pozitív hatással van a lelkünkre és a testünkre, nyáron könnyebben vesszük rá magunkat a mozgásra is, mint a tél hideg és sötét időszakában. A szabadtéren űzött nyári sportoknál azonban oda kell figyelnünk néhány dologra, ha a mozgás öröme mellett nem…

Hosszú nappalok, meleg éjszakák, forróság: a nyári hónapokat nem csak a nyaralás, a strandolás és az esti szabadtéri programok miatt szeretjük. Vannak sportok, amikre csak ilyenkor van alkalmunk, érdemes hát kihasználni a jó időt és kipróbálni mindent, amire csak lehetőségünk nyílik. Mozgásformák,…