Az első, amit a bőrápolásról megtanulunk: a hidratálás fontossága. Tudjuk, hogy bőrtípustól és életkortól függetlenül az arcápolás alapdarabja egy jó hidratáló krém, de ez még nem elég. A belső hidratálás az egész szervezetünkre, így a bőrünkre is hatással van, tehát erről sem szabad…

A megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztásának fontosságáról már biztos mindenki hallott. Az erről szóló hírek és írások a jó idő közeledtével csak gyarapodni fognak, pedig a víz nem csak nyáron fontos a szervezetünknek, hanem az év összes napjának minden percében. De miért érdemes valójában…

Bár természetesnek vesszük a létezését és sokszor nem is gondolunk rá, hogy milyen értékes, a víz az élet egyik legmeghatározóbb anyaga. Ennek a nélkülözhetetlen folyadéknak óriási szerepe van életünk minden egyes pillanatában és ezt már egész kis korban belénk is nevelik. Hiszen tudjuk, hogy ha nem…