Lehet hosszú vagy rövid, göndör vagy egyenes, vörös, szőke, vagy akár fekete a hajunk, egy dologra mind ugyanúgy vágyunk: dús, egészséges hajkoronára. Épp ezért nézünk rémülten minden egyes kihullott hajszálra és figyeljük árgus szemekkel hajmosás után a kád alját, vagy fésülködés után a hajkefét: vajon ez a hajhullás normális, vagy már aggódnunk kéne? De mitől is hullik a hajunk és mit tehetünk mi azért, hogy az elfogadható mennyiségnél több hajszáltól ne kelljen elbúcsúzni? 

A hajhullásnak számtalan oka lehet, de először is nézzük meg, mit nevezünk normális mennyiségnek és mi okozza általában. A hajszálaink hullása természetes folyamat, ilyenkor a régi szálak  helyükre újak nőnek, nagyjából azonos mértékben. Ebben az esetben nem is tapasztalunk hajritkulást, hiába találunk hajszálakat magunk körül. Átlagosan napi 100 szál elvesztése a megszokott, de tavasszal és ősszel, illetve a menopauzát követően természetes, ha ennél valamivel többet is elvesztünk. 

Miért hullik? 

Ha fokozott hajhullást tapasztalunk, mindenképpen érdemes alaposan átgondolni, mi állhat a háttérben és ha nem találunk választ, vagy valamilyen betegségre gyanakszunk, mindenképp ki kell vizsgáltatni magunkat. 

A hajhullás hátterében leggyakrabban hormonális probléma áll, esetleg egyes gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik. Gyakori, hogy a kemikáliákkal bombázott festett, dauerolt hajunk kezd hullani, ilyenkor érdemes kicsit ritkábban festetni, illetve lehetőség szerint átállni a lehető legtermészetesebb megoldásokra. De számtalan betegség tünete is lehet a hirtelen kopaszodás és hajritkulás. 

Fontos, hogy ne magunk kezdjük kezelgetni a fokozott hajhullást, hanem forduljunk orvoshoz. Emellett, főleg ha a hajhullás hátterében nem valamilyen betegség áll, mi is sokat tehetünk azért, hogy megállítsuk, lassítsuk a hajunk hullását és ápolással támogassuk a hajunk egészségét. 

A frizura is számít 

A túlzott hajhullás kopaszodáshoz vezet. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük, érdemes átgondolni a hajviseletünket és a hajápolási szokásainkat is. 

Egy kutatásban 95 kopaszodó nőt vontak vizsgálat alá, és megnézték, milyen hajápolókat használnak és mi a mindennapi hajviseletük. Az eredmények azt bizonyították, hogy a rendszeresen lófarkat viselők között gyakoribb volt a hajhullás, ami megcsavart hajszálak körüli bőrpírral és hámlással kezdődött. A kutatásban kiderült, hogy a gyakori hajsütés és a dauervíz is felelős volt a kopaszodásért. Az okok megszüntetése után a kutatásban résztvevő hölgyek haja visszanőtt.

Ha szeretnénk megóvni a hajunkat, érdemes természetes frizurát hordanunk, amit lazán fogjunk csak össze, ha muszáj. Ha mégis lófarokba kötjük, néha masszírozzuk át fejbőrt és engedjük ki a hajunkat, hogy pihenhessenek a hajhagymák. A fésülést, hajkefélést is óvatosan végezzük, ne sértsük fel a fejbőrt. 

Gyógynövényekkel küzdjünk ellene!

A túl sok vegyszer sincs jó hatással a hajhagymákra. A hajfestékek kátrányszármazékokat, ammóniát és számtalan allergiát, érzékenységet okozó anyagot tartalmaznak. A samponok és balzsamok összetevői gyakran kiszárítják a fejbőrt, ami így sérülékenyebb lesz, és szintén a túlzott hajhullást idézheti elő. 

A bio, vagy natúr kozmetikumok, gyógynövény tartalmú hajápolók segítenek abban, hogy a lehető legkevesebb vegyszerrel és tápláló, természetes anyagokkal küzdjünk a hajhullás ellen. De akár magunk is készíthetünk otthon hajerősítőt gyógynövényekből. 

A nyírfalevél, csalánlevél, bojtorjángyökér, levendulavirág, fűzfakéreg, kamillavirág tartalmú főzet erősíti a hajhagymákat, érdemes hetente kétszer a fejbőrbe masszírozni belőle egy keveset.