A gyömbér egy egzotikus ízű, sokoldalúan használható fűszernövény, aminek gyógyhatását legfőképp a téli hónapokban használjuk, ám a sok pozitív tulajdonsága miatt megérdemli, hogy minden évszakban odafigyeljünk rá. Ráadásul nem csak belsőleg van ránk jó hatással. Ismerjük meg jobban ezt az izgalmas alapanyagot! 

Közeledik a húsvét, ami a kereszténység legnagyobb ünnepe, de a valláson kívül a tavaszvárás, a tavasz eljövetelének ünnepe is. Ilyenkor húsvét vasárnap összegyűlik a család, a hagyományos sonkás, tojásos ételek mellé friss, tavaszi zöldségek és egy szép fonott kalács kerülnek az asztalra. A vázában aranyeső és barka, az asztalt hímes tojások díszítik, húsvét hétfőn pedig kezdetét veszi a locsolkodás hagyománya. De vannak olyan kevésbé ismert érdekességek is az ünneppel kapcsolatban, amit érdemes tudni. 

A púder az egyik legrégebbi kozmetikai szépítő szerünk, feladata a bőr hamvasítása, mattítása, illetve az alapozó tartóssá tétele. A nők már az ókori rómában is használták, ám akkor még ólom tartalmú szerrel próbálták halványítani a bőrt: A középkorban sikk volt a sápadt bőrszín, így a fehér por lett az egyik legfontosabb kozmetikum, ami aztán a reneszánsz korában is tartotta magát. Mára a púder egy modern, ápoló dekorkozmetikum lett, amiben az életveszélyes összetevőket felváltották a kiváló minőségű alapanyagok. 

Az egzotikus kókusszal ritkán találkozunk a maga természetes, zamatos formájában, ám annál gyakrabban fogyasztjuk édességekben, vagy kenjük magunkra kozmetikumok összetevőjeként. Ám bőven van élet a kókuszgolyón, kókuszos csokin és kókusz illatú tusfürdőn is túl: sok értékes anyagot tartalmaz, így kívülről és belülről is jót teszünk magunkkal, ha fogyasztunk belőle. 

A megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztásának fontosságáról már biztos mindenki hallott. Az erről szóló hírek és írások a jó idő közeledtével csak gyarapodni fognak, pedig a víz nem csak nyáron fontos a szervezetünknek, hanem az év összes napjának minden percében. De miért érdemes valójában odafigyelnünk a fogyasztására? Mit tesz a bőrünkkel, ha nem iszunk eleget? És kinek mennyit is érdemes innia? 

A méz egy természetes csodaszer, ami nem csak belülről, de kívülről is egészségesebbé és szebbé tehet. Immunerősítő, antibakteriális, gyulladásgátló hatása közismert, de bőrszépítésre is kiváló. Azt, hogy már gyerekként is a mézes tea volt a fájós torok ellenszere, mind tudjuk. Ám a méz a bőrünkkel is csodát tud tenni.

Mint tudjuk a probiotikumok segítik a természetes bélflóra helyreállítását, így például, ha antibiotikumot szedünk, mindenképpen javasolt egy probiotikumos kúra is. Ezen kívül az egész immunrendszerünkre is jó hatással vannak, még a légúti fertőzések gyakoriságát is csökkentik, de gátolhatják az allergia kialakulását is. Jótékony hatása az arcbőrre, azonban már egy kevésbé ismert tény. 

Ahogy a sötét, borús tél után kitavaszodik, nem győzünk örülni a meleg napsütésnek. Az első napokban még keressük a napos foltokat, beletartjuk az arcunkat a fénybe és örülünk, hogy vége a télnek. Ám ez a langyos, ártalmatlannak tűnő finom napsugár hamar perzselő forrósággá válik, az átmeneti időszak rövid és bizony itt az ideje annak, hogy megvédjük a bőrünket az éltető, ám veszélyeket is tartalmazó napsugárzástól. 

A megelőzés mindig hatékonyabb módszer, mint egy probléma kialakulása utáni tűzoltás. Nincs ez másként a ráncainknál sem: ha időben elkezdjük a megelőző bőrápolást, sokkal jobb eredményt érünk el, mintha már csak az elmélyült barázdákra keresnénk a megoldást.  

Karácsony után, amikor véget érnek az ünnepeknek és csak a sötét és hideg január marad, elkezdjük várni a tavaszt. Egész konkrétan a mai napot, amikor a nappalok végre hosszabbak lesznek az éjszakáknál, már igazán nem fenyeget későn jött hóesés, nincsenek mínuszok és a hideg sarat felváltja az kizöldülő természet.